Bienfaits du Yoga Focusing
Je m'ancre dans ma profondeur
en nommant mon ressenti dans la posture
Présence enracinée,
Accueil de ce qui est
Habilité à ressentir et à nommer
Intimité avec soi
Intégration du féminin et du masculin
Libération corporelle et émotionnelle
Être vu et entendu
Être pure présence
Communion au plus grand, le divin.