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Bienfaits du Yoga Focusing
Je m'ancre dans ma profondeur
en nommant mon ressenti dans la posture

Présence enracinée,

Accueil de ce qui est

Habilité à ressentir et à nommer

Intimité avec soi

Intégration du féminin et du masculin

Libération corporelle et émotionnelle

Être vu et entendu

Être pure présence

Communion au plus grand, le divin.