S'éduquer pour s'éveiller
Certification de 12 heures en Yoga et Mantras
Du silence naît les mantras et au silence ils retournent
Cette formation s’adresse aux professeurs et amoureux du yoga qui désirent
célébrer et rencontrer leur divinité par la puissance des mantras.
en intégrant ceux-ci à leur pratique yogique ou enseignement.
Programme
Introduction au Shabda Yoga
Respiration
Ujjayi
Sons
Sons des chakras appelé « Bija mantra »
Sonoriser le nom des postures de yoga
Mantras
Origine des mantras
Signification
Exploration des :
- mantras hindouistes
- mantras bouddhistes
- mantras en français
Le mantra récité (japa mantra) et chanté (kirtan)
Philosophie
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Développer la capacité respiratoire par les mantras en récitant, sonorisant et chantant ceux-ci.
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Cultiver le pouvoir d’attention par le jappa mantra (récitation du mantra)
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Se relier aux différents noms des divinités (es) à travers les mantras. Ces noms divins représentent différents aspects de notre être et nous aide à reconnaître et célébrer notre propre divinité et essence.
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Se relier au silence et au plus grand par les mantras.
Pédagogie
*Cette formation se veut principalement expérientielle. Elle permettra
l’intégration des mantras entre et dans les postures ainsi que l’observation et conscientisation de leurs effets sur le corps et l’esprit. Nous verrons également comment utiliser les mantras comme outils préparatoires à la méditation.
Coût : 250$ pour les 2 jours