Témoignages Yoga Focusing
Je m'ancre dans ma profondeur
en nommant mon ressenti dans la posture
En individuelle
Ça y est! Je suis complètement gaga!
sous le charme et en amour avec cette approche!
C'est MA DÉCOUVERTE de l'été!
Pour ma part, ça ne se compare à rien d'une classe normal
que j'ai pu vivre autant en Inde qu'ici et là, sur ma route de nomade!
Car c'est une démarche unique, personnalisé et sur mesure!
En plus, c'est une rencontre avec soi, par l'aide de l'intelligence du corps!
MON EXPÉRIENCE, DANS MES MOTS!
Le Yoga Focusing,
On ne provoque pas le mouvement,
On écoute le mouvement,
On ne vise pas une performance,
On vise une écoute dans la bienveillance,
On ne vise pas à exceller,
On vise à se retrouver!
POURQUOI LE YOGA FOCUSING EST SI UNIQUE À MES YEUX?
En première partie,
c'est vraiment d'arriver à faire une session de yoga,
en symbiose avec ce que MON CORPS veut à l'instant même,
Soi pour se ré-harmoniser, dégager, relaxer, énergiser!
Au départ, c'était difficile de faire autrement qu'une routine apprise!
Là je l'ai adopté cette démarche, quotidiennement à mes séances!
Ça m'amène complètement ailleurs!
Et ce, pour mon plus grand bien!
En deuxième partie,
je dépose une thématique, une situation, une émotion, vivante dans l'instant,
avec lequel je souhaiterais travailler!
Pour retrouver plus de clarté ou pour plus d'alignement!
Encore une fois, chaque fois c'est différent,
chaque session, j'y vais avec ce qui m'habite dans l'instant!
Et Luciemay m'y guide avec tant d'amour, d'écoute et bienveillance!
Et puis...
CHAQUE FOIS,
La réponse est là... EN MOI!
ALORS...
* Tu habites proches de Val-David?
* Tu prévoie faire un voyage bientôt à Val-David?
* Tu as l'élan de faire un "roadtrip" à Val-David?
YOGA FOCUSING est une destination! de rencontre avec soi!
Votre artiste-graphiste, complètement GAGA de ça nouvelle découverte de l'été!
Je suis curieuse, d'autres "fan" de...
yoga? relaxation? pilate? tai-chi? méditation? ou autre approche du genre ...
Janic Losier
En groupe
Bonjour Luciemay,
Je tenais à te faire un petit retour de mon expérience du Yoga Focusing que tu as animé début juillet. Mon corps me fait souffrir donc je ne suis pas une adepte du yoga mais là pendant le séminaire quelque chose en moi disait un grand oui à tes propositions dans le groupe.
Le début a été difficile, avec cette sensation d'être là et absente. Puis tout doucement avec ta bienveillance, ton écoute et ta non directivité, cela m'a ouvert sur un autre espace. C'est mon corps qui se guidait. Et en étant dans ce vaste espace d’accueil, j'ai pu sentir au plus profond de moi, cette pulsation cellulaire, qui a été toujours là, à mon service, au service de la vie. J'ai pu sentir qu'elle ne m'a jamais lâchée, malgré un cœur qui s'est arrêté quelques secondes à ma naissance. Et moi qui cherchait depuis tant d'année une aide dans l'infiniment grand, c'était là au plus profond de moi, dans l’infiniment petit. A l'écoute de ce ressenti, des mouvements de bercements et de souplesse venaient de cet espace implicite comme un remède à ma guérison. Cela a soulevé chez moi une joie profonde, et qui en se diffusant m’a fait goûter à un espace beaucoup plus grand, m’a fait sentir d'être dans le tout ! Je voulais te remercier, car ton rire, ta joie de vivre, ta présence aimante m'accompagne encore.
Sylvie Liguori
Cette journée m'a littéralement séduite. Les postures proposées par Luciemay m'ont amené à libérer des tensions, du stress et ce fut pour moi un cadeau une joie. Mon corps a trouvé le chemin et a pu se libérer. Je suis vraiment étonnée de l'efficacité et la simplicité de cette approche qui m'a amené petit à petit à la Présence de ce qui est là...Pour celle qui nous amène dans la profondeur de notre Être. Merci d'être là.
Avec contentement et gratitude
Jocelyne
Merci à toi Luciemay pour partager ton amour et de nous mettre à l'aise dans tes ateliers.
Se déposer, prendre conscience des émotions qui nous habite, les nommer, écouter leurs résonances, leur faire de la place et les accueillir avec amour. Voilà un cadeau que je me suis fait avec l'atelier Yoga Focusing
Être soi-même, avec liberté, se connecté avec notre jardin intérieur ; ces cotés sombre et lumineux et trouver l'espace de l'amour de soi.
Ces moments sont partagés avec un petit groupe et cet espace privilégié rencontre notre liberté, nos limites et nos émotions si souvent enfouies .
Avec amour
Francois
Le Yoga Focusing est une belle opportunité d'explorer le mouvement avec fluidité en contact avec notre ressenti corporel. Le Focusing nous amène à nous contacter du dedans. Nous y sommes guidés dans la douceur.
Micheline