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Certification de 12 heures en Yoga et Sons.

« Du silence naît le son et au silence retourne celui-ci »

Cette formation s’adresse aux professeurs et amoureux du yoga, désirant :

  • Se purifier, s’équilibrer et s’énergiser par les sons et leurs vibrations.

  • Intégrer les sons à la pratique yogique ou enseignement et pratique.

  

Programme

  Introduction au Shabda Yoga

  Respiration

  Ujjayi

Sons

      Souffle des organes

      Son de la respiration

      Son des voyelles

      Sons des chakras appelé « Bija mantra »

      Son spontané

      Son d’intention et de création

      Son de manifestation

      Son de relâchement

      Son de la création, de la préservation et de la destruction

      Son et ressenti

      Divers sons appliqués à diverses situations

      Octave musical de la conscience

 

Philosophie

  • Développer la capacité respiratoire par les sons.

  • Cultiver le pouvoir d’attention par les sons.

  • Nettoyer les organes à travers les souffles des organes

  • Équilibrer les chakras à travers les sons des chakras (bija mantras)

 

Pédagogie

*Cette formation se veut principalement expérientielle. Elle permettra l’intégration des sons entre et dans les postures ainsi que l’observation et conscientisation de leurs effets sur le corps et l’esprit. Nous comprendrons les principes derrière l'utilisation des sons dans la pratique. Nous verrons également comment utiliser les sons comme outils préparatoires à la méditation. 

Cette formation vous permettra d'utiliser avec plus de confiance les sons pour le bénéfice de vos élèves dans vos classes de yoga !

 

Coût : 250$ pour les 2 jours