S'éduquer pour s'éveiller
Certification de 12 heures en Yoga et Sons.
Du silence naît le son et au silence retourne celui-ci
Cette formation s’adresse aux professeurs et amoureux du yoga, désirant :
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Se purifier, s’équilibrer et s’énergiser par les sons et leurs vibrations.
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Intégrer les sons à la pratique yogique ou enseignement et pratique.
Programme
Introduction au Shabda Yoga
Respiration
Sons
Souffle des organes
Son de la respiration
Son des voyelles
Sons des chakras appelé « Bija mantra »
Son spontané
Son d’intention et de création
Son de manifestation
Son de relâchement
Son de la création, de la préservation et de la destruction
Son et ressenti
Divers sons appliqués à diverses situations
Octave musical de la conscience
Philosophie
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Développer la capacité respiratoire par les sons.
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Cultiver le pouvoir d’attention par les sons.
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Nettoyer les organes à travers les souffles des organes
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Équilibrer les chakras à travers les sons des chakras (bija mantras)
Pédagogie
*Cette formation se veut principalement expérientielle. Elle permettra l’intégration des sons entre et dans les postures ainsi que l’observation et conscientisation de leurs effets sur le corps et l’esprit. Nous comprendrons les principes derrière l'utilisation des sons dans la pratique. Nous verrons également comment utiliser les sons comme outils préparatoires à la méditation.
Cette formation vous permettra d'utiliser avec plus de confiance les sons pour le bénéfice de vos élèves dans vos classes de yoga !
Coût : 250$ pour les 2 jours