Communauté en Présence
Lieu de rencontre pour se déposer et vivre son authenticité!
Toutes les lundis de chaque mois à 19h30 (heure du Québec)
par Zoom
Apprendre à nommer ce qui est vivant dans l’instant
Sans passé, sans futur et sans analyse
Se relier à son authenticité du moment, en nommant ce qui est réel et présent dans l'instant est très enracinant, éclairant, libérateur et transformateur. Cette pratique est également très aidante lorsqu'on est envahi par ses émotions, dissocié de son corps et confus.
Notre mental a de la facilité à se projeter dans le passé et dans le futur quand pourtant notre réelle source de paix est dans notre présent.
Je te propose des rencontres où l’occasion t’es donné de nommer ce qui est vivant pour toi sans jugement, conclusion ou analyse. Non point ce qui était il y a 15 minutes ou ce qui sera dans 15 minutes mais ce qui est dans ton ici et maintenant.
En te permettant de laisser émerger ton ressenti du moment et de le suivre, intelligemment il révèleras ce qui appelle à être vu à la lumière de la conscience.
L’écoute bienveillante et la plénitude du silence apporté par le groupe lorsque l’on s’exprime devient un contenant dans lequel on peut tout déposer permettant ce retour à soi et la rencontre à sa vraie nature.
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Formule
Tous les mardis à 19h30 maintenant
Bol tibétain et silence
Son Aum en groupe
Guidance par Luciemay en présence enracinée par une méditation corporel et d’accueil.
Phrase inspirante sur le moment présent d’Eckhart Tolle.
Ouverture du cercle
Au moment opportun pour toi tu entres dans le cercle virtuel i.e. en toi.
En premier, tu prends le temps de te relier à un point d'ancrage dans ton corps comme par exemple le mouvement de ton souffle, de ton ventre, le contact de tes pieds à la
terre, de ton bassin à la chaise ou autre...
Tu laisses ensuite émerger ce qui attire ton attention comme par exemple une sensation corporelle, une émotion, un sentiment, un état présent, un vécu du moment,
des pensées présentes ou autres...Tu permet à ce vivant de s'exprimer et de se
révéler en toute authenticité en le suivant supporté par mon accompagnement
(si nécessaire) ainsi que par l'écoute bienveillante et silencieuse du groupe.
Reflet du groupe
Le groupe peut aussi être inviter à enraciner une réalité présente pour la personne
dans le cercle afin d'enraciner et d'amplifier davantage son vécu.
Exemple : La personne dans le cercle exprime un besoin de bouger corporellement à un moment donné et Luciemay peut alors inviter le groupe à le faire en même temps que la personne si cela ajoute à l'expérience de celle-ci et si elle est d'accord naturellement .
Minute empathique
Une personne est invité à exprimer son ressenti par rapport au partage de la
personne si celui-ci a résonné en elle.
Retour au silence par le son de la cloche tibétaine.
Fermeture du cercle
Lorsque tous ceux et celles qui ont voulu entrer dans le cercle ont eu leur tour, nous
complétons en exprimant brièvement "ce avec quoi je repars". Il y a toujours également de la place à la spontanéité si par exemple un chant veut s'exprimer ou autre .
Bol tibétain et silence
Participation libre.
Tu peux choisir de t’exprimer ou de seulement écouter.
Tu viens aux rencontres hebdomadaires quand le cœur t’en dit.
*De 4 à 6 personnes environ pourront entrer dans le cercle par soirée.
Première rencontre gratuite
Contribution volontaire par la suite.
Montant suggéré :10$ à 15$ par rencontre
Natalie
Wow!
quelle belle expérience j'ai vécu mardi!
L'amour et la bienveillance du cercle m'a aidé à me sentir en confiance.
Ça m'a permis de connecter rapidement avec ce qui était présent en moi et de voir plus clair! Merci Luciemay xXx
Janic Losier
Ma participation à une soirée de Communauté en Présence fut
- un espace bienveillant
- un cadre souple et invitant
- des partages enrichissants
- un moment rempli de sens
- une belle rencontre avec moi
C’est le genre de soirée qu’il faut vivre, pour ressentir toute la douceur et la puissance que ça apporte à notre chemin de vie. C’est une démarche unique et qui favorise vraiment la rencontre de soi. Autant la méditation, les partages des autres et du notre. J’ai vraiment adoré! Je suis repartie avec un beau cadeau. En plus j’avais d’la clarté sur le prochain pas à faire pour moi. C’est certain que ça va être une expérience que je vais avoir l’élan de revisiter.
Mathilde
J'ai vraiment adoré l'énergie du groupe, le partage de chacune ainsi que la guidance de Luciemay m'ont aidé à me connecter au moment présent. Gratitude pour ce moment de calme passé ensemble.
